肩の痛み

肩の問題に対してのアプローチ

肩の痛み
肩の痛み、肩関節周囲炎、腱板損傷、四十肩・五十肩、など

カイロプラクティックでは背骨・骨盤の問題によって起こる神経圧迫(サブラクセーション)を取り除くことを最重要視してみていきます。

背骨や骨盤の歪みは筋骨格のバランスを乱し、肩や肘の痛みの原因となります。

また、頚椎や上部胸椎から出る神経は肩に関係する筋肉をコントロールしており、この神経が圧迫されると筋肉のバランスが乱れ、肩を痛める原因となります。

上半身はもちろん、下半身の筋・関節の問題なども関係している場合がありますので、全身の筋・関節なども検査し、必要に応じてそれぞれの調整を行います。

骨折・脱臼・靭帯損傷の修復は当院では適応範囲外となります。整形外科を受診してください。

普段の生活で気をつけること

運動不足を解消しましょう
運動不足による血行の悪化や筋力・柔軟性の低下は回復の妨げとなります。ウォーキング・ジョギングなどを行う際はきれいなフォームで、腕を振るようにしましょう。

肩まわりは痛くない範囲でよく動かしましょう
痛くない範囲を徐々に広げていくイメージでどんどん動かしていきましょう。ゴムチューブを使ったインナーマッスルのトレーニングも有効です。

その他、生活習慣の改善点、セルフケアの詳細などは当院にて実際にカウンセリングや検査を行った上でさせていただきます。