産後のカイロプラクティックケア

お母さんの体は出産で大きな負担がかかるだけでなく、出産後、妊娠状態から普段の状態に急激に変化していきます。この体内の変化は「脳と神経」によるコントロール下で行われます。「カイロプラクティック」では、単純に「産後の骨盤矯正」を行うだけではありません。背骨・骨盤のズレや歪みによって起こる「神経圧迫」を取り除き、脳神経系が正常に働ける環境を整え、お母さんの体がスムーズに回復できるようサポートしていきます。

②生活習慣の改善（特に運動）
健康のために「運動・栄養・休息」の3つは、欠かすことのできない要素です。栄養や休息は気にかけている方が多いかと思いますが、育児に追われ、運動不足になる傾向があります。なかなか時間がとりづらいかとは思いますが、出血が止まり動けるようになったら、早めに軽めのウォーキングなどから始めるようにしましょう。産後の体調を安定させるためにとても重要です。