運動と脳の関係について
「運動」と「脳」の関係について、以下の6つのことが分かっています。
①運動をさせた子供は成績が上がる
②運動をすると35％も脳の神経成長因子が増える③運動することでストレスやうつを抑えられる
④運動するかしないかで5歳児のIQと言語能力には大きな差が出る
⑤運動する人はガンにかかりにくい
⑥運動を週2回以上続ければ認知症になる確率が半分になる
運動はただ単に筋力や持久力を高めるためだけの物ではありません。日頃から運動する習慣を身につけましょう！
カイロプラクティックで運動によって得られる効果をさらに高める事ができますので、ぜひ定期的に受けるようにしてみて下さい！
