筋肉が活動するためには、脳からの指令を筋肉へ送る「神経」の働きや、ホルモンや様々なイオンを筋肉へ送りｐHなどの調整も行う「血液」の働きがとても重要。
筋肉の問題を改善したり、筋肉のパフォーマンスを高めたい時に筋肉だけに着目してはいけません。
「神経」の働きを整えるためにカイロプラクティックを。「血液」の質を高めるために、有酸素運動や水分補給、バランスの良い食生活を心がけましょう。
ちなみに、血管を拡張・収縮させて血液の流れをコントロールしているのは「神経」ですので、カイロプラクティックを受けることはとても重要です！
